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Über uns
Gesundes Gehirn, entspannte Seele – Bildungsurlaub
Der Schlüssel zu Konzentration, Wohlbefinden und Stressresistenz
Die Arbeitswelt erfordert lebenslanges Lernen. Unser Gehirn spielt dabei eine zentrale Rolle: werden hier zentral gesteuert. Die Formbarkeit des Gehirns und Vernetzung der Nervenzellen ermöglicht unter guten Bedingungen, dass wir bis ins hohe Alter gut und erfolgreich in unserer Umwelt leben und uns anpassen können. Doch wir widmen unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als dem Rest des Körpers. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen, wie wir die Leistung unseres Gehirns erhalten und verbessern können. Es ist entscheidend für ein gesundes und zufriedenes Leben, für Lebensqualität und Leistungsfähigkeit!
Der Bildungsurlaub vermittelt aktuelle Erkenntnisse und praktische Übungen wie wir die Funktionsfähigkeit des Gehirns gezielt über körperliche und mentale Maßnahmen, über unsere Lebensweise und Ernährung fördern können. Das Training fördert die Fähigkeit, abschalten zu können, den Kopf freizumachen von kreisenden Gedanken. Es zeigt, wie wir in unserem Nervensystem Schaltkreise für Gelassenheit und Zufriedenheit stärken, Konzentration und das Gedächtnis fördern können. Die praktischen Übungen basieren auf bewährten Techniken des Achtsamkeits- und Ressourcentrainings, der Hirnforschung und Psychologie. Sie können danach eigenständig im Alltag angewendet werden. So erwerben wir Fähigkeiten die täglichen Herausforderungen besser zu meistern, sind konzentrierter, können Stresssymptomen und Demenzerkrankungen vorbeugen.
Inhalte
Ihr BSW-Hotel Alter Bahnhof
Sie wohnen im BSW-Hotel Alter Bahnhof in Prerow, nur 400 Meter vom Ostseestrand entfernt. Am reichhaltigen Frühstücksbuffet des Hotels starten Sie gut gestärkt in den Tag. Das Abendessen kann individuell in Restaurants Ihrer Wahl gegen Bezahlung eingenommen werden. Wir empfehlen die Anreise am Vortag, da das Programm am 12. April 2026 um 10 Uhr startet. Der Bildungsurlaub endet am 17. April 2026 um 16 Uhr. Bitte beachten Sie, dass im Hotel kein Aufzug vorhanden ist.
Unterbringung im BSW-Hotel Alter Bahnhof in Prerow: https://www.stiftungsfamilie.de/urlaub/ferieneinrichtungen/bsw-hotel-alter-bahnhof
Preise pro Person
Preise werden in Kürze bekannt gegeben.
Referent: Dieter Bund
13.04.2026 bis 17.04.2026
Maike Wagner
Tel.: 0821 2427-212
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